こんにちは(^^)
道路から雪が無くなり
また運動を再開したく
なってきましたワタクシ
昨日遂に
Victoriaワードローブ店へ
何の運動をするにも
膝を中心とした
脚が痛いのでは
続かない!
そこで
弱点を克服の次の一手
(第一はストレッチとヨガ)
道具
アイテムの見直し
今回はインソール!
年末お世話になった
シューフィッターの末永さんを
ご指名させてもらい
カスタムインソール作り
更に
これまで28,0cmの
ランキングシューズを
中学生から30年余り
履き続けていましたが
末永さんの見立てで
WIDEタイプの27,0cmを
試し履きすると
ジャストフィット(^^♪
これには驚き!!!
それもBROOKSというメーカー
これまで1度も履いたことのない
ブランドでした
熱を使って足裏に合わせてから
購入シューズサイズに
チョキチョキ切り完成
更に末永さんの経験値で
土踏まず部分をリフトアップ
このカスタムインソールを
ランキングシューズだけでなく
トレッキングシューズや
ゴルフシューズ等にも入れ替えて
怪我無く
来る春に向けて
運動不足解消を致しますよ(^-^)
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