今年の７月から毎週

ボディーメンテナンスで

お世話になっておりますのが

（練馬駅徒歩7分)

「おはな整骨院」

http://ohana-s.superplimo.com/blog/2015/05/post-29304.html?t=c

マッサージ店や整体

鍼灸院など色々と通っていた私が

おはな整骨院に通っている最大の要因は

柔道整復師免許やCSCS取得の

（認定ｽﾄﾚﾝｸﾞｽ＆ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄ)

吉野さんが必ずヒアリングし

ご本人に施術してもらえるからです(^_^)ノ

（まさにオーダーメイドプラン)

そして気休めではない

中期目標を設定し

自分で出来る宿題的なことも

提案してくれます(^^)v

私の場合は

股関節の硬さと

腰の関節が順序よく使えていない！

という指摘を受けました

一旦、正しい姿勢、制御を出来るまで

通い続けるつもりです！

今週は週末フットサルで酷使した身体の

メンテナンスとして

通常の施術と電気に加えて

「酸素カプセル」に50分入ってみました！

（伝説の再試合の合間に、斉藤祐樹くんも入っていたと

当時話題になっていた酸素カプセル）

酸素カプセル内では

スマートフォンも使えるので

イヤフォンでポッドキャストを

聞いてリラックス(^^)

酸素カプセルは

宇宙船の冬眠カプセルのような

見た目で、少々狭いですが

大和ハウスの「夫の本音」のＣＭのように

意外に狭いところが嫌いじゃない

むしろ好きかも？で

なんかワクワク感(^^)

（寝ちゃってもいいらしい♪)

気圧は、1,00から1,20へ加圧し

一定時間キープ

気圧の上げ下げの際には

耳抜きが必要

直後はよく分からなかったですが

翌日夜には、ヨガも出来ましたし

効果は確実にあったようです(^_^)b

腰痛、肩こりに悩む方に

特におすすめです(^_^)

きっとテレビやネットに流布している

情報を基にした自己流の対処法から

解放されると思います( ^_^)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・ＡＦＰファイナンシャルプランナー

として適正な資金計画を提供させて頂きます

マイホーム購入する時は

ぜひお声掛けください♪♪

株式会社アムリッツ　立岩です(^_^)/

東京都練馬区中村3-43-8

http://www.am-ritz.co.jp/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ブログランキングに参加中
応援クリックお願いします(^o^)v