ロードバイクに乗る者は
最低でも

パンクは自分で直せないと

半人前以下^^;
ロングライドにもひとりで行けない(>_<)ゞ

ってことで午前中

ユーチューブで動画を見ながら

初チャレンジ(^^)

do it yourself

レバーの差し込みでいきなり

もたつきましたが

試行錯誤しながら

外すことがまず出来て

チューブを入れて

ダイヤをはめ直すことにも成功♪

今後は、スプロケット交換や

ビンディングペダル交換等に加え

チェーン交換にもチャレンジさせる

予定(^^)v
午後からはご褒美に

久々のロードにお付き合い( ^_^)
スペアチューブや工具の入った

サドルバックを自分に取り付け

1人前のフリでスタート

僕のラバネロのSATにも

初試乗し

「ちょっとサドル下げれば、もう乗れる！」

と言いましたが

まだまだ譲る訳にはいきません(>_<)ゞ

最後は、ラバネロのお店でゴール＼(^o^)／

この日は、距離は短めでしたが

ローラーではやりにくい

スプリント練習を沢山こなし

（この長い直線約1,5キロでもがく)

来週30日の春の下総クリテに備えました！

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株式会社アムリッツ　立岩です(^_^)/

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