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痛みの原因解明(^^)

痛みの原因解明(^^)
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おはようございます!

日曜日から左側の肩甲骨下付近に

違和感が発生し

「また、筋を違えたんだ」

と考えていたら

翌月曜日朝には

左足のズボンや靴下の脱ぎ履きにも

支障が出る痛さになり

午後には更に

痛みが増し

大きく深呼吸しても痛い

勿論、くしゃみをすると

ズキンと痛い

という事態に発展

夜には寝返りを打つのも痛いし

笑っても痛い

これは困ったと

火曜日朝

鷺ノ宮駅近くにある

整形外科の「中越整形外科」へ

おじいちゃんおばあちゃん

ばかりの院内に

ポツンと働き盛りの中年男と

やや違和感がありましたが
殆どがリハビリの患者さんであり

すんなりと診察室へ入れました
問診

触診

に続いてレントゲン撮影


その結果は

ストレートネックにより

七個ある首の骨の内

5番目と6番目の間が狭く

やや圧迫していて

真っ直ぐ頭が上に乗ってない

姿勢(スマホ首など)が原因!


これからは対処法として

首を鍛える

姿勢を正す

しかし、今起こっている痛みには

湿布を貼り

痛み止めと筋肉を緩める薬を飲み

暫く安静!
言われたとおりにした結果

昨日の朝とは違いました(^_^)/

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皆様もスマホ首やパソコン入力での

悪い姿勢には注意しましょう!

個人的にはふくらはぎの肉離れを

クリスマスイブに発症してから

ヨガスタジオに通えていなかったのも

要因かも?

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tateiwa

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