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ルーティンが崩れた年末年始(^_^;)

ルーティンが崩れた年末年始(^_^;)
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いよいよ正月も終わり

気になるのが体重^_^;

クリスマスイブの夜

上井草スポーツセンターでの

フットサルで右脚の肉離れ発症!

しばらく大人しくしていましたが

もういい頃かな?と思い

元旦に親戚の子供達と

サッカーボールで

鳥かごを1時間近くやり

(かなり真剣に)

またしても、肉離れ再発(>_< )
そんな状況だけに

運動不足は否めない!

臭いものに蓋をすることなく

勇気を出して体重計へオン

12月の73㌔台から

71㌔台のままキープ(^_-)

新年会に油断せずに

今月の目標となる70㌔台へ

挑みたいと思います!

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tateiwa

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