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パーソナルトレーニング無しでも痩せられるか(◎-◎;)

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先日のブログで

ダイエットを始めていることを

書きましたが

やはり食事制限開始から

徐々に効果が出始めることを

体感しました!

73.8キロから72.7キロへ

1週間余りでした(^^)

 

10日を過ぎる辺りから

食事制限も

苦にならなくなり始め

たまに1食抜くことも

楽にでき始めてきました(^_^)/

その結果

(晩飯前ですが)

71.7キロ(^^)/

72キロ台を切りました!

そして表示を切り替えると

3日で2歳若返りに成功(^_^;

写真では

日付の点滅がわかりませんが

ようやく

実年齢45才を

下回り始めたんです!

我が家の体脂肪計は

台の上に乗り

更に両手でバーを持つタイプ

そのため

台に乗るだけの

簡易版より体脂肪率の数値は

5~10パーセント多く表示されます!

(はい、これは実証済み)

以前、池袋のシエスタで

13パーセント台の数値が出た時は

気分を良くしましたが

帰宅し

自宅で測ると

23パーセント台でした!

世の中で体脂肪率◯◯パーセントと

言っている場合

どのメーカーの

どのタイプかを知らないと

ホントのところは分かりませんね(^_-)

これも野球やサッカーなどでいう

「50m◯◯秒の俊足」というのも同じ

以前、テレビ番組で

為末大さんが

「50m5.7秒なんて

全国に片手もいない」

とインタビューで答えていたのを

見てからというもの

「なーんだ(^_-)」

あり得ない不正確な

数値なんですね

と思うようになりました(^_^)ゞ

ブログのネタが無いとき

体重計の写真1枚

ってことが増えるかも(^^*)

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tateiwa

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