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新たなトレーニンググッズ購入(^_^)b

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ジムや自宅での筋トレが苦手なため

ソフトボールやフットサルや

ウォーキング等で

身体を動かすようにしています

次男坊が自転車から陸上競技へ

シフトしたことで

ロードバイクの機会も

めっきり減少

テレビを見たりするときに

バランスボール!

なんて時期もありましたが

やはりデカいので

置き場に困ります

https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0056B6MJG/ref=yo_ii_img?ie=UTF8&psc=1

しかしバランスディスクは

ほどよいサイズでありながら

片足で乗りしゃがんでもヨシ

座って、両手足を浮かせてもヨシ

面倒な時は

ただ立っているだけでも

ボツボツが気持ちいいので

リフレッシュ(^^)

進化する体幹トレーニンググッズ

器具での付加をかけて行う

筋トレが苦手な僕には

バランスディスクは

とてもマッチしています\(^o^)/

楽しく身体を動かす!

これ無しには継続しないので

嫌いなジャンルには手を出さない

ことにも注意が必要ですね(^^)v

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am-ritz rogo2株式会社アムリッツ 立岩です(^_^)/

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tateiwa

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