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おはな整骨院(^^)v

おはな整骨院(^^)v
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今年の7月から毎週

ボディーメンテナンスで

お世話になっておりますのが

(練馬駅徒歩7分)

「おはな整骨院」

http://ohana-s.superplimo.com/blog/2015/05/post-29304.html?t=c

マッサージ店や整体

鍼灸院など色々と通っていた私が

おはな整骨院に通っている最大の要因は

柔道整復師免許やCSCS取得の

(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

吉野さんが必ずヒアリングし

ご本人に施術してもらえるからです(^_^)ノ

(まさにオーダーメイドプラン)

そして気休めではない

中期目標を設定し

自分で出来る宿題的なことも

提案してくれます(^^)v

私の場合は

股関節の硬さと

腰の関節が順序よく使えていない!

という指摘を受けました

一旦、正しい姿勢、制御を出来るまで

通い続けるつもりです!

今週は週末フットサルで酷使した身体の

メンテナンスとして

通常の施術と電気に加えて

「酸素カプセル」に50分入ってみました!

(伝説の再試合の合間に、斉藤祐樹くんも入っていたと

当時話題になっていた酸素カプセル)

酸素カプセル内では

スマートフォンも使えるので

イヤフォンでポッドキャストを

聞いてリラックス(^^)

酸素カプセルは

宇宙船の冬眠カプセルのような

見た目で、少々狭いですが

大和ハウスの「夫の本音」のCMのように

意外に狭いところが嫌いじゃない

むしろ好きかも?で

なんかワクワク感(^^)

(寝ちゃってもいいらしい♪)

気圧は、1,00から1,20へ加圧し

一定時間キープ

気圧の上げ下げの際には

耳抜きが必要

直後はよく分からなかったですが

翌日夜には、ヨガも出来ましたし

効果は確実にあったようです(^_^)b

腰痛、肩こりに悩む方に

特におすすめです(^_^)

きっとテレビやネットに流布している

情報を基にした自己流の対処法から

解放されると思います( ^_^)

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tateiwa

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