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ヨガスタジオOLULU(オルル)でAvidyaを体験(^_-)

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毎週火曜日夜は

練馬駅徒歩1分の立地にある

ヨガスタジオOlulu(オルル)で

AI先生のベーシックヨガ教室を

受講するのが恒例に(^_^)ノ

http://olulu-yoga.jp/

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今夜のテーマは

Avidya (アヴィディア)

無知!

肩書きを外した

ひとりの人間として

自分は何者か?

今のラベルを剥がしたら?

自分がどういう人か

わかったつもりでいる?

そんな高慢さを捨てて

無知であることを

受け入れる時間にする^^;

その為には

邪念の入る余地がないように

ポーズの1つ1つに集中しないと

達成できない

ギリギリのところを

チャレンジする必要があるらしい!

ってことで

ベーシックヨガですが

今夜はややヘビー(^_-)-☆

いつも通りのポーズ以外に

初めてのポーズが

ちょこちょこ入り

ホントに夢中になり出す

最後は両肘と頭で逆さに立つ

三角倒立?

にもチャレンジさせてもらい

AI先生の指導通りにやると

何とか形になり

「凄~い、良く出来てます~♪」

と言われて

心の中でガッツポーズ(^^)

(誉められて伸びるタイプの為)

先週の体験があった直後だけに

今夜のテーマは

今の自分にピッタリな感じがし

心地よい60分を

過ごせました(^_^)ノ

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am-ritz rogo2株式会社アムリッツ 立岩です(^_^)/

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tateiwa

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